DVD East Cost Tribal with Sera

DVD East Cost Tribal with Sera

Référence : 06199
Points de fidelité : 3
Disponibilité : En Stock
Qté :
15,00€
Prix en points de fidelité : 32

Description

DVD East Cost Tribal with Sera

Ce DVD de Sera est un programme qui combine des mouvements fluides et des mouvements accentués de danse orientale de manière à solliciter les muscles pour augmenter leur tonus, leur force et souplesse – la base d'une jolie ligne et de la grâce sans effort dans la danse et dans la vie quotidienne.
Dans cette section vous allez suivre Sera pour une série d'isolations du haut et du bas du corps pour aider à constituer une mémoire musculaire des mouvements précis de la danse orientale et à développer le contrôle musculaire.

La section suivante va vous permettre d'assembler les mouvements dans 6 combinaisons qui peuvent être pratiquées ou dansées une par une ou six à la suite. Un magnifique enchainement chorégraphique reprend ces six combinaisons.
Le contenu de ce DVD :

Échauffements et Isolations, 20 min
Entrainement, travail des hanches, 10 min
6 combinaisons, avec des explications, 45 min
Démonstration et pratique des combinaisons
Performance spéciale de Sera


Langue : Anglais
Durée : 85 minutes
Zone : Toutes zones NTSC

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